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Top articles
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HOW TO DECREASE ANXIETY AND INSECURITY:
18 mai 2022
I used to spend my days and nights worrying about what might happen. My worst-case scenario was constantly in the back of my mind. My thoughts overwhelmed me so much that I was unable to control my emotions since I was spending so much mental energy obsessing...
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Safe space inside your mind
18 mai 2022
Have you ever felt that your mind was your biggest enemy and that you were unsafe in your mind? I know it can be challenging to deal with your thoughts all the time... 😖 However, I've learned something important over the years that I'd love to share with...
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Santé mentale 💫
17 février 2018 ( #boîte à outils - santé émotionnelle - toolbox - emotional health )
{ Santé mentale 💫 } Allo toi! Avant de commencer, j’aimerais que tu prennes un moment afin de fermer tes yeux et de répéter après moi... « Peu importe ce qui se passe dans ma vie et dans mon esprit, j’ai parfaitement ma place dans l’Univers et ma valeur...
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😁😁
13 avril 2017 ( #écriture créative.art thérapie.photographie.citations positives-creative writting.art therapy.photography.positive quote )
☀️ N'arrête jamais de rire, croque dans la vie à pleine dents; 🌈 Continue de t'émerveiller face aux petites merveilles que la vie nous offre; 🌸 Laisse le soleil illuminer tes journées; 🌟 Et les étoiles éclairer tes rêves. 😁 La vie est si merveilleuse,...
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Ondes positives gratuites !! // free positive vibes!!
01 avril 2017 ( #ondes positives vibes )
Mes chers followers d'amour, en ce merveilleux samedi soir, je tenais sincèrement à vous faire part de ce cadeau extraordinaire ... DES ONDES POSITIVES À VOLONTÉ!! ✨😆 profitez-en au maximum, c'est gratuit!!! 💖☀️🌺🌈 // My dears followers, on this wonderful...
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mois du self-love jour 6
26 mars 2017 ( #Le mois du- the << self-love >> month )
Cassheewdhasunshine est de retour avec de nouveaux petits trucs et astuces par rapport à l'amour de soi ☀️🌺🌈☺️ - 💕Plutôt que de se rabaisser avec des idées négatives, remplace celles-ci en changeant tes pensées intérieures, en te concentrant sur le positif...
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Développement personnel - rester soi-même!
18 mars 2017 ( #écriture créative.art thérapie.photographie.citations positives-creative writting.art therapy.photography.positive quote )
L'un des aspects le plus important que j'ai appris lors de mes séances de développement personnel est de rester soi-même et ce, peu importe les critiques des autres ou les circonstances. À plusieurs reprises depuis mon jeune âge, plusieurs individus me...
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Transformer la négativité grâce à la pensée positive
16 mars 2017 ( #ondes positives vibes )
Les pensées négatives et certains émotions provoqués par celles-ci apparaissent si facilement dans notre esprit. À long terme, ils sont néfaste: ils n'apporte rien de positif dans notre vie et cela nuit à notre paix intérieure. Il ne faut pas laisser...
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Jour 3: rester 100% soi-même malgré l'opinion des autres
11 février 2017 ( #Le mois du- the << self-love >> month )
. 🌈 Aujourd'hui, je décide d'attirer toutes les ondes positives vers moi afin d'accroitre ma paix intérieure. Dorénavant, je ne laisserais plus la négativité des individus éteindre les rayons de soleil de joie que ma chère personnalité dégage. Depuis...
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Jour/day 5
14 février 2017 ( #Le mois du- the << self-love >> month )
La Saint-Valentin n'est pas uniquement consacré aux amoureux, elle est en réalité la fête de l'amour dans tous les sens du terme. Aujourd'hui, j'ai réalisé à quel point se faire plaisir et être en tête-à-tête avec soi pouvait nous procurer un sentiment...
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Jour 4; faire une liste de tout ce que tu aimes à propos de toi // day 4; do a list of all things that you love about yourself
11 février 2017 ( #Le mois du- the << self-love >> month )
Mois du self-love jour 4: faire une liste de tout ce que tu aimes à propos de toi et de ta vie. ✨💕 Cette liste devrait contenir tous les aspects de ta personnalité, tes talents, tes intérêts, tes atouts , tes réussites, tes fiertés ainsi que toutes les...
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citations puissantes pour un sourire indestructible - powerful quotes for an indestructible smile
29 septembre 2016 ( #écriture créative.art thérapie.photographie.citations positives-creative writting.art therapy.photography.positive quote )
Ne laisse pas ton esprit vagabonder dans le passé ~ Don't let your mind wander in the past; ✨Ne laisse personne critiquer la façon dont tu mènes ta vie ~ Don't let anybody criticize the way that you are living your life; ✨ Ne laisse pas la peur te tirer...
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The Happiness World Project - Instagram (emotional support zone)
31 juillet 2019 ( #mon projet de bonheur - my happiness project, #Emotional Support Zone - Instagram )
Happy Wednesday everyone ☀️ Are you interested in having a safe space to express yourself online? Once a week, I create interactive content on instagram about mental health, self-love, self-care etc. in order to encourage you to express yourself by either...
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Comment se libérer des pensées intrusives pour reprendre le contrôle de votre vie
22 avril 2019 ( #boîte à outils - santé émotionnelle - toolbox - emotional health )
Bonjour tout le monde 😄✨ Cassheewdhasunshine est de retour avec un nouvel article sur la santé mentale et l’anxiété! Dans cet article, j’aimerais particulièrement approfondir sur les pensées obsessionnelles et intrusives pouvant être liées à l’anxiété....
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Mother Nature = My Greatest Healer
31 juillet 2019 ( #écriture créative.art thérapie.photographie.citations positives-creative writting.art therapy.photography.positive quote )
{ Mother Nature = my greatest healer 🌅 🌊 } Mother Nature helps me to create / maintain inner peace and to connect to something larger than myself: the power of nature & universe. Every day, I take a moment to appreciate all smallest things I have and...
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Collab’ with MHStories
31 juillet 2019 ( #boîte à outils - santé émotionnelle - toolbox - emotional health )
I’m so grateful to work as a Mental Health Ambassador for this wonderful instagram page @mh_stories_ ♥️ Mental health awareness is sooo important and I’m very glad to have the opportunity to share my story with the rest of the world! 🌍 Thank you for featuring...
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Je suis tout simplement heureuse :)
14 septembre 2016 ( #écriture créative.art thérapie.photographie.citations positives-creative writting.art therapy.photography.positive quote )
<< Je ne peux point expliquer par des mots la raison pour laquelle je suis si heureuse, car le réel bonheur est un état d'être, un sentiment profond que l'on ressent à l'interieur de soi. Actuellement, je sens la paix intérieure conquérir mon esprit,...
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Your Mental Health Matters!
31 juillet 2019
🌸 FRIENDLY REMINDER: No matter how busy you are, don’t forget to take care of your mental health; self-care is a NECESSITY and it helps you to prevent burn out and to reduce negative effects of anxiety and stress when you feel overwhelmed. Last semester,...
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Sois toi-même // just be yourself
01 avril 2017 ( #écriture créative.art thérapie.photographie.citations positives-creative writting.art therapy.photography.positive quote )
Cela prend du courage de grandir et de devenir qui tu es réellement ... It takes courage to grow up and become who you really are ... ✨☺️💕
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SOS ANXIÉTÉ; boîte à outils pour une santé émotionnelle saine
16 avril 2017 ( #boîte à outils - santé émotionnelle - toolbox - emotional health )
SOS ANXIÉTÉ; Boîte à outils pour une santé émotionnelle saine Bonjour mes chers abonnés ! 💖🌸🌈Aujourd’hui, je décide d’écrire un article qui aura une approche légèrement différente des autres. Celui-ci sera par rapport à l’anxiété. Jusqu’à présent, j’ai...
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Sois libre, sois toi, sois vrai!
19 juin 2017 ( #les conseils de casshewhasunshine tips )
Bonjour tout le monde! 😄 Cassheewdhasunshine est de retour avec un nouvel article par rapport à la persévérance et le courage de vivre ses rêves et d'être authentique à soi. ✨✨ Avant de commencer, je vais introduire cet article en vous expliquant ce qui...
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Tu vaux tout l’or du monde!
06 mai 2018 ( #Le mois du- the << self-love >> month )
Bonjour tout le monde ! 😄👋🏾 Après plusieurs mois d’absence sur mon blog, je reviens en force afin de vous parler d’un sujet qui me tient à cœur et qui constitue l’essence de ce site : l’image de soi et l’amour propre. La raison pour laquelle j’ai pris...
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💗🌳 keep close to nature's heart
13 avril 2017 ( #écriture créative.art thérapie.photographie.citations positives-creative writting.art therapy.photography.positive quote )
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Petite dose de positivité :)
19 janvier 2017 ( #écriture créative.art thérapie.photographie.citations positives-creative writting.art therapy.photography.positive quote )
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projet d'art thérapie - art therapy project
29 septembre 2016 ( #écriture créative.art thérapie.photographie.citations positives-creative writting.art therapy.photography.positive quote )