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boite a outils - sante emotionnelle - toolbox - emotional health

2020-09-08T15:55:55+02:00

Self-compassion + dealing with difficult emotions (Multilingual version) 🇫🇷 🇪🇸 🇩🇪 🇳🇱

Publié par cassheewdhasunshine

- resilience plan worksheet (3).pdf 🇫🇷 VERSION FRANCAISE 🇫🇷 Parfois, il peut être difficile de faire face à des émotions difficiles. Ces émotions et pensées récurrentes peuvent être si puissantes que parfois, nous pouvons sentir que nous perdons le contrôle...

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2019-07-31T18:40:04+02:00

Collab’ with MHStories

Publié par cassheewdhasunshine

I’m so grateful to work as a Mental Health Ambassador for this wonderful instagram page @mh_stories_ ♥️ Mental health awareness is sooo important and I’m very glad to have the opportunity to share my story with the rest of the world! 🌍 Thank you for featuring...

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2019-04-22T13:40:07+02:00

Comment se libérer des pensées intrusives pour reprendre le contrôle de votre vie

Publié par cassheewdhasunshine

Bonjour tout le monde 😄✨ Cassheewdhasunshine est de retour avec un nouvel article sur la santé mentale et l’anxiété! Dans cet article, j’aimerais particulièrement approfondir sur les pensées obsessionnelles et intrusives pouvant être liées à l’anxiété....

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2019-01-30T09:09:33+01:00

Shining a light on anxiety part 1 : you aren't alone

Publié par cassheewdhasunshine

Hello everyone ! 💕☀️✨🌸 Cassheewdhasunshine is back with an interesting article related to a reality experienced by so many people ; mental illness. This article will focus on anxiety disorder because it’s a subject that I am particularly familiar with....

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2019-01-30T09:07:03+01:00

Rayonner à travers l'anxiété partie 1 : tu n'es pas seul(e)

Publié par cassheewdhasunshine

Bonjour tout le monde !!😀🌸🌟🌈 Cassheewdhasunshine est de retour avec un article hyper intéressant et enrichissant en lien avec un sujet qui touche la réalité de plusieurs parmi nous; la santé mentale. Cet article portera principalement sur l’anxiété étant...

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2018-02-17T16:43:21+01:00

Santé mentale 💫

Publié par cassheewdhasunshine

{ Santé mentale 💫 } Allo toi! Avant de commencer, j’aimerais que tu prennes un moment afin de fermer tes yeux et de répéter après moi... « Peu importe ce qui se passe dans ma vie et dans mon esprit, j’ai parfaitement ma place dans l’Univers et ma valeur...

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2017-10-25T21:39:12+02:00

Ton lever du soleil interne 🌅❤️

Publié par cassheewdhasunshine

🌅📸 Ce matin, merveilleuse Dame nature a voulu me transmettre un petit message que j'aimerais partager avec vous; Chaque jour, le joli paysage créé par le lever du soleil est différent et unique que celui de la veille. Hier, celui-ci pouvait rayonner davantage...

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2017-04-16T23:05:50+02:00

SOS ANXIÉTÉ; boîte à outils pour une santé émotionnelle saine

Publié par cassheewdhasunshine

SOS ANXIÉTÉ; Boîte à outils pour une santé émotionnelle saine Bonjour mes chers abonnés ! 💖🌸🌈Aujourd’hui, je décide d’écrire un article qui aura une approche légèrement différente des autres. Celui-ci sera par rapport à l’anxiété. Jusqu’à présent, j’ai...

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